با کرونا ندیده ها را دیدیم
کرونا باعث شد ارزش چیزهای ارزشمندی که به دیدمان نیامد ببینیم
به خرس بنفش فکر نکن
به خرس بنفش فکر نکن گاهی اوقات انقدر هجوم افکار وسواسی زیاده که شاید با یک عمل خشن می خوایم جلوی سرازیر شدن این افکار رو بگیریم مثلا زدن یا فرو کردن یه چیز نوک تیز و… در صورتی که می دونیم هر چقدر به یه چیز بگن فکر نکن بیشتر ذهن درگیرش میشه مثلا […]
نکته های کوتاه مشاوره ( وسواس عملی)
برای شنیدن پست های مرتبط با وسواس می توانید اینجا را کلیک کنید. برای رزرو وقت با خانم قنبری می توانید اینجا را کلیک کنید
برنامه رادیویی آشتی کنان با حضور خانم قنبری مشاور خانواده
آشتی کنان نام برنامه رادیویی از رادیو فرهنگ است که روزهای جمعه ساعت ۵ الی ۶ بعداز ظهردر حال برگزاری است. خانم معصومه قنبری به عنوان کارشناس مشاور در این برنامه حضور دارند . این برنامه چالش برانگیز با حضور زوجینی که اختلاف یا قصد طلاق دارند به روی آنتن می رود و با بررسی […]
نکته های کوتاه
وسواس فکری چیست و چگونه ایجاد می شود با هم می شنویم
وسواس و کرونا
در شرایط شیوع ویروس کرونا بدتر شدنِ وسواس، طبیعی است شرایط کنونی، سطح اضطراب همه مردم را بالا برده است. وقتی مضطرب هستم، بدنم در حالتی قرار می‌گیرد که انگار یک ببر تیزدندان در نزدیکی من به کمین نشسته است. در این شرایط، آستانه مغز برای محافظت از من، پایین می‌آید و هر تحریکی را تهدید […]
