قطعه گمشده شل سیلور استاین

قطعه گمشده

قطعه گمشده داستانی از شل سیلور استاین داستان زندگی همه ماست. چه کسی همسفر مناسب ماست؟‌ اگر حس ارزشمندی داشته باشیم چگونه همراهی انتخاب می کنیم؟

سومین قدم: لیست ارزشمندی.مهمید

خودمان را در آینه ببینیم

ارزشمند بودن کار یک روز و یک شب نیست در یک بازه مشخص و منظم و بازبینی مستمر لیست ارزشمندی‌، نتیجه بخش خواهد بود. در این سفر درونی بازبینی،‌ ارزیابی و تقویت خودمان را فراموش نکنیم. 

دومین قدم برای ارزشمند بودن: پذیرفتن خود.مهمید

برای همه‌ما پیش آمده خیلی وقت ها می شود که با آدم هایی قرار ملاقات می گذاریم، وقتی سر وقت حاضر می شویم طرف مقابلمان دیرتر می آید شاید خیلی منتظر بمانیم و با ظاهر شدن او سیلی از پاسخ ها را بشنویم:‌ شرمنده ترافیک بود خودت که می دانی.. ببخشید کمی سردرد داشتم… ببخشید […]

چگونه ارزشمند باشیم؟ قدم اول

افزایش ارزشمندی درونی باعث افزایش رضایت از زندکی می شود

انسان های موفقی را دیده ایم که در زندگی شان قدم به قدم پیشرفت می کنند و در هر جایی قدم می گذزانند بهترین دستاورد ها را دارند آیا این موفقیت از روی تصادف هست ؟ پاسخ به این سوال را می خواهیم در مجموعه ای از فیلم های آموزشی کوتاه تقدیمتان کنیم و یاد […]

وسواس و کرونا

در شرایط شیوع ویروس کرونا بدتر شدنِ وسواس، طبیعی است شرایط کنونی، سطح اضطراب همه مردم را بالا برده است. وقتی مضطرب هستم، بدنم در حالتی قرار می‌گیرد که انگار یک ببر تیزدندان در نزدیکی من به کمین نشسته است. در این شرایط، آستانه مغز برای محافظت از من، پایین می‌آید و هر تحریکی را تهدید […]

مشاوره کودک

child counseling

مشاوره کودک چيست؟ مشاوره کودک نوعی از خدمات روانشناختی است که توسط روانشناسان کودک ارائه می شود. مشاوران کودک به درمان اختلالات دوران کودکی کمک می کنند، در مسیر تربیت فرزند به والدین آموزش های لازم را ارائه می دهند و به طور کل در جهت ارتقای سلامت روان کودکان و نوجوانان حرکت می کنند. در […]

سابقهٔ مشاوره ودرمان مؤسّس

دارای مجوزفعالیت ازسازمان نظام روانشناسی ومشاوره جمهوری اسلامی ایران مجوزفعالیت از سازمان بهزیستی شهرتهران ۲۸ سال سابقه فعالیت مشاوره ای درسطح دبیرستان های استان تهران سابقه خدمت در بخش مدیریتی وسازمانی وتشکیلاتی مشاوره سابقه خدمت در مراکزمشاوره متعدد در سطح استان تهران مدرس آموزشگا ه های آزاد ووابسته به وزارت علوم مدرس کارگاه پیش از […]

سابقهٔ پژوهش مؤسّس

بررسی سلامت روان بانوان جانباز شهر تهران بررسی رابطه میزان اضطراب مادران باردار و اضطراب نوزادان به‌دنیاآمده بررسی مشکلات دانش‌آموزان دبیرستانی دختر که از مکانیزم‌های دفاعی اجتنابی و سرکوبی استفاده می‌کنند بررسی مشکلات دانش‌آموزان تک‌فرزند ارائهٔ مشاوره به ساخت دو فیلم کوتاه در ارتباط با هدایت تحصیلی و مشکلات نوجوانان